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全国最靠谱股票投资咨询公司 它含有18种氨基酸，秋季多吃它，一养胃、二通便、三利尿，中老人常吃身体好
发布日期：2024-10-24 01:37 点击次数：173
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说到茶树菇，可能有些人会感到陌生，但是对于美食有追求的朋友来说再熟悉不过了，因生于油茶树的枯干而得名，又叫柱状田头菇。茶树菇独特的口感与常规菌类不同，吃起来更有嚼劲，而且营养价值非常高，富含丰富的B族、氨基酸、钙、铁、镁、钾等矿质元素。此外，含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸。
经常食用茶树菇具有暖胃健脾的作用，对于胃寒、消化不良等症状有一定的改善效果。同时，具有利尿消肿、清肠排便等功效。
在烹饪方面，茶树菇的做法多种多样，可以炒、炖、煮、烤都可以。今天分享给大家一道“干锅茶树菇”的做法，此菜做法并不难，麻辣鲜香特别开胃下饭，下面就为大家详细的分享一下做法，喜欢的朋友快来学习一下吧。
所需食材：干茶树菇80克、五花肉100克、小葱一根、蒜头六瓣、干辣椒两个、火锅底料50克、冰糖两粒、盐／食用油适量。
【干锅茶树菇的做法】
步骤1干茶树菇提前两小时泡发，清洗干净去头切成段。
步骤2锅内倒入适量的油，放入五花肉煸出油。
步骤3倒入蒜瓣、适量的盐、两粒冰糖和火锅底料炒香。
步骤4倒入切好的茶树菇翻炒入味。
步骤5加入葱段，翻炒均匀即可出锅。
步骤6超级入味又下饭的干锅茶树菇就做好啦。
以上内容就是我分享给大家的“干锅茶树菇”的做法，点点儿美食每天分享给大家不同美食的做法和技巧，如果大家有什么好的建议可以下方评论留言全国最靠谱股票投资咨询公司，喜欢的朋友可以点赞、转发和收藏，感谢您的关注和支持。
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